سفارش تبلیغ
صبا ویژن

سگال

سگال

زهره صفی آریان
سگال

من آنچه شرط بلاغست با تو می‌گویم

تو خواه از سخنم پند گیر و خواه ملال

 

در پند دادن نباید اصرار بیش از حد باشد چرا که اگر پند و نصیحتی در کار باشد و به نتیجه درست و خوبی هم برسد، شرایط خاصی باید حاکم باشد. اثرگذاری پند به این سادگی‌ها نیست!

توانگری نه به مالست پیش اهل کمال

که مال تا لب گورست و بعد از آن اعمال

من آنچه شرط بلاغست با تو می‌گویم

تو خواه از سخنم پند گیر و خواه ملال

محل قابل و آنگه نصیحت قائل

چو گوش هوش نباشد چه سود حسن مقال

به چشم و گوش و دهان آدمی نباشد شخص

که هست صورت دیوار را همین تمثال

نصیحت همه عالم چو باد در قفس است

به گوش مردم نادان چو آب در غربال

دل ای حکیم درین معبر هلاک مبند

که اعتماد نکردند بر جهان عقال

مکن به چشم ارادت نگاه در دنیا

که پشت مار به نقش است و زهر او قتال

نه آفتاب وجود ضعیف انسان را

که آفتاب فلک را ضرورتست زوال

چنان به لطف همی پرورد که مروارید

دگر به قهر چنان خرد می‌کند که سفال

برفت عمر و نرفتیم راه شرط و ادب

به راستی که به بازی برفت چندین سال

 

*شعر از جناب سعدی 




تاریخ : پنج شنبه 102/12/24 | 12:1 صبح | نویسنده : زهره صفی آریان |

برای شاعر بودن باید ویژگی خاصی داشت؟

- قیصر امین پور جمله ی خوبی دارد که می‌گوید: «شاعر‌ها، همه آدم‌های خوبی هستند؛ اما آدم‌های خوب، همه شاعر نیستند.» به نظر من کسی که شاعر است همه ی چیزهای ریز مثل صدا، سنگ، وزوز زنبور و خش‌خش برگ‌ها برایش اهمیت دارد.

 برخی می‌گویند محتوای شعر بیش‌تر از ظاهرش برای شما اهمیت دارد. قبول دارید؟

- وقتی قرار به آموزش اندیشه به بچه‌ها هستیم؛ دو، سه کلمه در شعر هم جا به جا شود، اتفاقی نمی افتد. اعتقاد دارم باید با کلمه به بچه‌ها اندیشه یاد داد و چیدن تعداد زیادی کلمه، بدون معنی ارزشی ندارد




تاریخ : چهارشنبه 102/12/16 | 3:18 عصر | نویسنده : زهره صفی آریان |

خطابی به نویسندگان کتب  

لطفاً در نویسندگی هر موضوع، به خوانندگان کتابتان هم توجه کنید که دریافت جمله به جمله برایش متقاعد کننده باشد و ضمناً دوست داشته باشد که متن کتاب را ادامه دهد متأسفانه بعضی از موضوعات متنی کتب با تکرار همراه هست که خواننده را خسته می‌کند ،  یا اینکه دو موضوع غیر ربط را در یک جمله گنجانیده اند که افکار خواننده را مستأصل میکند .

نویسندگان با تبحر ، می توانند خوانندگان را جذب کنند ضد و نقیض بودن در جملات آنها دیده نمی شود ، آنچنان مطالب برای خواننده جالب و شیرین است که خواننده ساعتها را به مطالعه می پردازد و چکیده مطالب را جهت یادآوری به قلم می نویسد تا ملکه ذهن گردد ،

پس لطفاً در این امر سازنده و مسئول پذیر دقت بیشتری شود .




تاریخ : دوشنبه 102/12/14 | 1:5 عصر | نویسنده : زهره صفی آریان |

وقت خود را زیاد صرف فکر کردن به اشتباهات گذشته نکنید ، بجای آن به آینده نگاه کنید و هر روز را به مثابه یک زندگی جدید بدانید و حداکثر تلاشتان را برای موفقیت در این زندگی جدید بکار گیرید ، 

نگذارید دیروز شما بخش بزرگی از امروزتان را به خود اختصاص دهد ، امروز خود را صرف کارهای امروز با برنامه ریزی برای فردایتان کنید چون برای امروز تان به اندازه خودش وقت گذاشته اید .




تاریخ : پنج شنبه 102/12/10 | 12:33 عصر | نویسنده : زهره صفی آریان |

سخت ترین کار ممکن در جهان فکر کردن است و شاید به همین دلیل است که افراد بسیار کمی به آن می پردازند .

تفکر چیست؟

1) تأمل وتعمق ، مراقبه ، اندیشیدن ، استدلال و تمرکز مداوم بر روی یک چیز یا موضوع ، نظیر هنگامی که می خواهیم به یک تصمیم یا نتیجه گیری برسیم .

2) در ذهن و نظر داشتن ، به خاطر آوردن 

3) پیش بینی کردن ، انتظار داشتن 

یک فرد غیر تفکر نمیتوان به راستی خوشبخت باشد _شاید راضی شده باشد ولی خوشبخت نخواهد شد .

تفکر یعنی زندگی ، تفکر انسان را می سازد .

تفکر روشن و مؤثر بزرگترین دارائی هر انسانی است .

شما همانطور زندگی می‌کنید که می اندیشید.

تفکر مؤثر در واقع نوعی هنر است ویک هنر را باید با تمرین مستمر و به کار بستن آن زنده نگهداشت ، 

در کنار توانایی خدادادی فکر کردن ، دو چیز دیگر نیز برای تفکر مؤثر ضروری هستند ، دانش و سازماندهی .

علت اینکه شما نمیتوانید در باره برخی از مشکلات خاص به صورت روشن و شفاف فکر کنید این است که در مورد آنها دانش یا تجربه کافی ندارید .

البته این دانش از طریق تجربه ، با گوش کردن به حرفهای دیگران ، مطالعه وبه طور کلی از طریق جامعه قابل کسب است .




تاریخ : چهارشنبه 102/12/9 | 7:37 صبح | نویسنده : زهره صفی آریان |

 *تا توانستم، ندانستم چه سود؟*

*چون که دانستم، توانستن نبود!!!*

 

*فهمیده ام که:*

 

دردسر ، سردرد می آورد؛ و درددل از دل درد مهمتر است!

 

*فهمیدم*

عصای پیری و کوری با عصای تجویزی دکترها فرق میکند!

 

*فهمیدم*

بیماریها یا ارثی است یا حرصی!

 

*فهمیدم* 

هیچ متخصص قلبی، قلب شکسته را نمیتواند درمان کند و قلب سنگی و سخت را نمیشود پیوند زد و عمل کرد تا درمان شود.

 

*فهمیدم* 

جراحی زیبایی برای لبخند بر روی صورتها امکانپذیر نیست؛ دلت باید شاد باشد.

 

*فهمیدم*

دلت اگر گرفت هیچ دکتری نیست که خوبش کند.

 

*فهمیدم* 

متخصصان چشم نمیتوانند آدمهای بدبین، ظاهربین، خودخواه و متکبر را درمان کنند.

 

*فهمیدم* 

تنفس مصنوعی، هوای تازه میخواهد نه چیز دیگری!

 

*فهمیدم* 

هیچ متخصص داخلی ای نمیتواند به داخل وجود آدمها ورود کند و بفهمد در درون آنها چه میگذرد.

 

*فهمیدم* 

تب عشق را هیچ تب بری کنترل نمیکند.

 

*فهمیدم که*

اگر قند در دلت آب شود دیابت نمیگیری، بلکه به آرامش میرسی.

 

*فهمیدم که*

متخصصهای گوش، شنواییِ تو را بهتر میکنند ولی خوب گوش دادن را به تو یاد نمیدهند.

 

*فهمیدم*

 سرطان یعنی به یکجای زندگی آنقدر توجه کنی که بقیه زندگی از دستت برود.

 

*فهمیدم*

 بیماران اعصاب و روان آنهایی نیستند که پیش روانپزشک میروند، بلکه آنهایی هستند که آدم را روانی میکنند.

 

*فهمیدم*

 هیچ ارتوپدی نمیتواند استخوان لای زخم را بردارد یا درمان کند.

 

*فهمیدم*

 زخم زبان؛ عفونتی دارد به عظمت کوه دماوند و کینه توزی و انتقامجویی با هیچ چرک خشک کن و آنتی بیوتیکی درمان نمیشود!

 

*فهمیدم*

 خود بزرگ بینی به هورمون رشد ربطی ندارد و آدمها با فکرشان بزرگ میشوند نه با هورمون رشد!

 

*فهمیدم*

خون دل خوردن، بیماری خونی نمی آورد و دل پر خون هم باعث فشار خون نخواهدشد.

 

*فهمیدم، فهمیدم، فهمیدم و سرانجام فهمیدم،*

 

*که هیچ چیز را نفهمی راحتتری...*

 

بیایید طبیب واقعی هم باشیم،

 امروزمان درحال گذشتن است، 

فردایمان را با گذشته مان شیرین کنیم.




تاریخ : دوشنبه 102/11/30 | 8:21 صبح | نویسنده : زهره صفی آریان |

روده درازی کنایه از چیست؟

- این اصطلاح معروف کنایه از پرچانگی کردن و وراجی کردن کسی است. این اصطلاح قرابت معنایی دارد با اصطلاح ” رادیو شکسته” ! که هردو را به کسی می گویند که بیش از حد حرف می زند و سر بقیه را درد می آورد.

 

- معمولا به کسی می گویند که به جای کلام مختصر و مفید، ساعت ها حرف هایی می زند که به درد کسی نمی خورد و هیچ فایده ای در آن نیست؛ مثل برخی ها که دور هم حلقه می زنند و ساعت های بیکاری شان را به سرک کشیدن در زندگی دیگران و داستان زندگی بقیه را بازگو کردن می گذرانند!

 

- معمولا کسی که زیاد نسنجیده و بدون فکر حرف می زند، خطاهای زیادی در کلامش پیدا می شود و چه بسا دروغ هم بگوید. به چنین کسانی که قبل از فکر کردن دهانشان را برای صحبت کردن باز می کنند، می گویند باز قرار است روده درازی کند!

امام علی علیه السلام می فرمایند: آنچه را نمی دانی مگو، بلکه همه آن چه را نیز می دانی، مگو. 

 

 در جای دیگری فرمودند: زبان، درنده ای است که اگر رهایش کنند، می درَد. 

 

 آن کس که زیاد سخن بگوید، اشتباهش زیاد می شود. 

 

سخن مانند دارو است، اندکش مفید زیادش کشنده است. 

 

 هنگامی که عقل انسان کامل شد، سخنش کم می شود. 

 




تاریخ : دوشنبه 102/11/2 | 8:30 صبح | نویسنده : زهره صفی آریان |

این دغل دوستان که می‌بینی

مگسانند دور شیرینی

تا حطامی که هست می‌نوشند

همچو زنبور بر تو می‌جوشند

- این درست نیست که ما تنها زمانی با برخی از اطرافیانمان رابطه دوستی داشته باشیم که اوضاع اقتصادی و اجتماعی خوبی دارند، چنین افرادی وقتی دوستشان به گرفتاری می‌افتد، او را ترک و فراموشش می‌کنند.

- گاهی برخی از دوستی‌ها برپایه منفعتی که در میان است شکل می‌گیرد و پس از تمام شدن منفعت، رابطه دوستی نیز پایان می‌یابد.

- در رابطه دوستانه، اعتماد کردن به هرکسی، کار اشتباهی است. تنها باید وارد روابط دوستانه‌ای شد که بر پایه صداقت بنا شده باشد.

دوست ، همدم لحظه‌های خوب و بد زندگی انسان‌هاست. رابطه دوستی نیز بسیار پاک و مقدس است. به همین دلیل است که نباید آلوده منافع اقتصادی و مالی شود. گاهی برخی دوستی‌ها بر پایه منفعتی که از طرف دوست می‌رسد، شکل می‌گیرد، این نوع دوستی‌ها ارزشی ندارد و خیلی زود به پایان می‌رسد.

 

باز وقتی که ده خراب شود

کیسه چون کاسه‌ی رباب شود

 

ترک صحبت کنند و دلداری

معرفت خود نبود پنداری

 

بار دیگر که بخت باز آید

کامرانی ز در فراز آید

 

دوغبایی بپز که از چپ و راست

در وی افتند چون مگس در ماست

 

راست خواهی سگان بازارند

کاستخوان از تو دوستر دارند

 

هر که را باشد از تو بیم گزند

صورت امن ازو خیال مبند

 

کژدمان خلق را که نیش زنند

اغلب از بیم جان خویش زنند

 

هر که بی‌مشورت کند تدبیر

غالبش بر غرض نیاید تیر

 

بیخ بی‌مشورت که بنشانی

بر نیارد بجز پشیمانی

شعر از « سعدی»




تاریخ : یکشنبه 102/11/1 | 1:37 عصر | نویسنده : زهره صفی آریان |

به حال آن شخص باید گریست

 که دخلش بود نوزده و خرج بیست !

 

فکر اقتصادی، یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها و ویژگی‌هایی است که می‌تواند به افراد کمک کند در جوامع پویا و پیچیده امروزی موفقیت‌های بزرگی را تجربه کنند. این نوع فکر، افراد را قادر می‌سازد تا با توجه به تحلیل دقیق، بررسی عمیق و درک صحیح از عوامل اقتصادی، تصمیمات هوشمندانه‌تری بگیرند و به بهبود عملکرد اقتصادی خود برسند .




تاریخ : یکشنبه 102/10/24 | 2:34 عصر | نویسنده : زهره صفی آریان |

*چرا باید هر روز نماز بخوانم ؟

 

*فواید نماز بر سلامتی جسم و روان انسان ها بسیار زیاد است و این فواید بارها و بارها در علم ثابت شده است و دانشمندان زیادی در دنیا ثابت کرده اند که نماز هم بر سلامت جسم و هم بر سلامت روانی افراد تاثیر گذار است.

فواید نماز برای سلامتی جسم و روح و افزایش طول عمر ، خواص بی نظیر و خارق العاده توصیه‌های دینی بارها و بارها ثابت شده است که تاثیر بسزایی در سلامت جسم و روان دارد در این میان فواید نماز نیز با آثار بسیار منحصر به فرد جای گرفته است. 

همیشه و در همه حال از اقامه نماز به عنوان یک وظیفه و رفتار دینی یاد شده است یک واجب الهی که در پنج وعده روزانه خداوند برای هر انسان مقرر فرموده است و با اهمیت ترین و مهم ترین اثرات آن دریافت رحمت بیکران خداوند و تقرب به اوست،که این فریضه واجب که از سوی خداوند بر انسان واجب شده است تاثیر بسیار زیادی بر تکامل فردی و اجتماعی و رشد او داشته و دارد و جالب اینجاست که امروزه با پیشرفته دانش بشری تحقیقات و بررسی‌ها نشان داده اند که رابطه ای بین نماز و سلامتی وجود دارد. 

 

*علم پزشکی جهان در رابطه با نقش نماز و سلامت معنوی ، دینداری و دعا در سلامت روحی ، جسمی و روانی به درجاتی نایل شده است که در ادامه این مطلب خواندنی در دین و مذهب نمناک گوشه ای از این توفیق ات را در اختیارتان قرار می دهیم تا بدانید اقامه نماز چه تاثیرات شگفت انگیزی در سلامت یک انسان دارد. 

فواید و اثرات شگفت انگیز اقامه نماز در جسم 

در حین نماز خواندن انجام یک سری حرکات واجب هستند که همین حرکات از بعد سلامت بسیار مفید هستند و از نظر پزشکی در بخش فواید نماز قرار می‌گیرند. 

 

*فواید ایستادن در اقامه نماز 

حالت تعادلی بدن و قسمت مرکزی مخچه که مسئول کنترل حرکات و اعمال ارادی بدن است با ایستادن در نماز تقویت می‌شود و زمانی که چشم ها در حین نماز خیره و ثابت به یک نقطه می مانند نواقصی همچون نزدیک بینی رفع و بهبود می یابد هم چنین آرامش فکری متعادل با تمرکز در نماز جریان پیدا می‌کند.

 

 *فواید رکوع در نماز 

ماهیچه‌های شکم ، دست ها ، ران‌ها ، ماهیچه ستون مهره‌ها ، گردن و ساق پا با رکوع کردن تقویت می‌شود و همچنین با حفظ دستگاه گوارش مانع بی اشتهایی و سوء هاضمه می‌شود.

 

*فواید نماز بر روح فرد

*فواید سجده در نماز 

مشکلات ستون فقرات گردن و کمر در بروز دیسک بسیار دخیل هستند بنابراین سجده باعث تقویت مهره‌های گردن شده و در درمان دیسک و مشکلات ذکر شده موثر می‌باشد. همچنین با سجده کردن جریان خون مغز افزایش پیدا کرده که این پروسه بالا رفتن قدرت درک و فهم و آرامش و همچنین زیبایی و طراوت را به دنبال دارد. 

 

*فواید نشستن در نماز  

نشستن در حین نماز منجر به تقویت عضلات ران‌ها و پاها می‌شود و به نفخ معده روده و همچنین به بهبود فتق کمک شایانی می‌کند. 

 

*ارتباط بارهای الکتریکی و میدان مغناطیس با نماز 

نکته جالبی که وجود دارد این است که در بسیاری از احادیث نقل شده است که آب وضو را از دست و صورت خود خشک نکنید چرا که از نظر پزشکی بدن خود به خود در مقابل سرمایی که احساس می‌کند حرارت را بالا برده تا بخش های خیس را خشک کند که همین تحریک ها منجر به باز شدن منافذ و ورود اکسیژن به عضلات زیر پوستی و بافت ها می‌شود که در نهایت نشاط و شادابی را به دنبال دارد.

بر اثر تحریکات الکتریکی و مغناطیسی بارهای الکتریکی زائد اطراف ما همانند نیروهای برق ، تلویزیون ، موبایل و سشوار تاثیر زیادی بر امواج مغزی می‌گذارند که این آثار در نواحی که بیشترین تحریکات عصبی را دارند خطرات جدی را باعث می‌شود.

که همین نواحی دقیقا اعضایی از جمله (صورت ، سر ، مچ دست ، دست و پا) هستند که در وضو شستشو می‌شود که بی خطر ترین و بهترین روش برای دفع این امواج زائد آب می‌باشد پس با وضو گرفتن می‌توانید باعث انتقال یافتن بار های ساکن از بدنتان به اطراف شوید. 

طبق تحقیقات انجام شده است پروفسور لای،DNA سلول های مغزی با امواج مغناطیسی خارجی آسیب زیادی می‌بینند و از طرفی در طول شبانه روز مغز با میدان‌های مغناطیسی بیرونی ناشی از نیروگاه‌ها ، امواج و از سمت دیگر میدان زمین مواجه می‌شود که شدیداً آسیب زا است بنابر این زمانی که انسان رو به قبله نماز می خواند به هنگام سجده میدان مغناطیسی زمین و بدن بر هم منطبق می‌شود و همانند رسانا منجر به دفع مواد الکتریسیته از سر به زمین می‌شود. 

*فواید نماز بر سلامت روان

درمان افسردگی و اضطراب با خواندن نماز 

جالب است بدانید مرحله REM خواب افرادی که افسردگی و اضطراب دارند نسبت به افراد عادی بیشتر است یعنی در این مرحله زمان بیشتری سپری می‌کنند این اتفاق باعث می‌شود خواب های پریشان و آشفته ای ببینند و این افزایش تایم خواب REM در ساعات نزدیک به صبح اتفاق می افتد که از این رو بیدار شدن برای خواندن نماز صبح مانع ورود فرد به مرحله REM می‌شود و موجب کوتاه شدن آن و درمان اضطراب و افسردگی میشود.

ناگفته نماند کاهش مرحله REM خواب با درمان‌های دارویی رایج ضد افسردگی سه حلقه ای صورت می‌گیرد که این اتفاق با نماز خواندن نیز میسر میشود. 

تاثیر نماز بر کاهش فشار عصبی و استرس افزایش نشاط و شادابی 

*سحرخیز بودن و بیدار شدن در ساعت سحرگاهی برای نماز صبح هورمون کورتیزول بالا افزایش داده و حالت سر مستی و شادی به فرد منتقل می‌کند که این اتفاق در زندگی روزمره نمازگزار بسیار تاثیر گذار است و در نهایت بدن را در برابر فشارهای روحی و روانی مقاوم می‌کنند این موضوع در مضامین عرفانی با عنوان اسرار سحر ذکر شده است. 

 

*ترشح هورمون ملاتونین با بیداری برای نماز شب 

بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دکتر مدحت الشامی‌پزشک مصری ، هیچ دارویی برای ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز نیست به جز انجام دعا و نیایش و دور شدن از معصیت ها که آرامش روحی و روانی را به دنبال دارد و به تبع سلامت جسم و روان تاثیرات مثبتی از آن می‌گیرند. 

 تا 9 صبح بیشترین حالت اورژانسی بیماری قلبی اتفاق می افتد که با بیدار شدن برای نماز صبح و ترشح حداکثری ملاتونین از عوارض قلبی جلوگیری می‌شود.

جالب است بدانید ترشح ملاتونین در پیشگیری از سرطان‌های سینه و پروستات نقش بسزایی دارد بنابراین با بیداری برای نماز صبح و افزایش هورمون ملاتونین با اثرات فری رادیکال ها مقابله شده و از مشکلاتی همچون آلزایمر ، پارکینسون و پیری زودرس جلوگیری می‌شود. 

سلول های مغز و قدرت فکر و اندیشه با افزایش هورمون ملاتونین حفظ شده و توان گلبول های سفید در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر تنگی عروق و کلسترول افزایش می یابد همچنین ترشح هورمون ملاتونین با بیدار شدن برای نماز شب و صبحگاهی منجر به حفظ سلول های چشم شده و عدسی یا کپسول چشم را از کدر شدن باز می دارد همچنان که امام صادق می فرماید:نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند. 

با افزایش ترشح هورمون ملاتونین در نماز صبح ترشح آنکفالین‌ها و اندروفین‌ها نیز که مسئول ریلکسیشن بدن و تنظیم خواب هستند افزایش می یابد.حتی تاثیرات شگرف درمانی گاز اوزون و اثرات مفید درمانی آن در زمان طلوع خورشید بر قلب و عروق ، ریه و پوست و ... از نظر علم پزشکی ثابت شده است و این مفیدترین خاصیت بیداری و عبادت در بین الطلوعین است چرا که این گاز از سطوح بالای آسمان در زمان طلوع خورشید به زمین می آید.

*تاثیر نماز بر افسردگی

 حفظ بهداشت و سلامت دهان و دندان 

اکثر افراد موقع وضو گرفتن مقداری آب در دهان خود غرغره کرده و می‌شویند این اقدام کمک شایانی به بهبود و تقویت سلامت دهان و گلو می‌کند و همچنین این کار باعث کاهش خطرات عفونت های ویروسی شده و بوی بد دهان را از بین میبرد.  

 

*بهبود جریان خون با نماز خواندن

انجام حرکات و حالات مخصوصی از جمله رکوع و سجده که در نماز خواندن ادا می‌شود جریان خون را در بدن تسهیل می‌کند و در حالی که بدن خود را رو به جلو خم می‌کنید تا پیشانی تان را به همه برسانید خون به قسمت های فوقانی بدن همچون گونه‌ها ، چشم ها و ... جریان پیدا می‌کند. 

 

*رابطه نماز خواندن با کاهش خشم 

همانطور که می دانید پرستش خداوند اصلی ترین هدف عبادت یا نماز است و هر عقل سلیمی‌به این واقف است که با خشونت و خشم نمی‌توان به آن دست یافت بنابراین پیش از اینکه کسی اقدام به نماز خواندن کند بایستی تدارکات و تدابیری همچون از بین بردن غضب و خشونت در ذهن و دل خود بیندیشد. 

 

*افزایش مثبت اندیشی با نماز 

اکثر افرادی که مدام در حال نیایش و راز و نیاز هستند و با اصول صحیح آن را انجام می دهند به نوعی هدفمند تر از دیگر افراد هستند چرا که این احساس به آنها اجازه خوش بین بودن و مثبت اندیشی می دهد و آن‌ها دنیا را از دید مثبتی می نگرند. 

 

 

 

*فواید نماز برای جسم

*افزایش پشتکار با نماز خواندن 

یک مسلمان خوب و واقعی بدون شک نمی‌تواند یک انسان تنبلی باشد چرا که پنج وعده نماز واجب روزانه را که هر وعده رکعت های خاص خود را دارد پشتکار و همت بالایی می طلبد. 

 

*تمرین مراقبه فردی و شخصی با نماز 

بهترین راه ممکن برای تمرین مراقبه شخصی نماز خواندن است. چرا که ممکن است در طول گذر زمان توجهتان به این جلب شود که غرق در اندیشه و تفکر هستید برای اینکه تغییر و تحول پیدا کنید و به انسان بهتری تبدیل شوید.

«بر گرفته از مجله حلال احمر»




تاریخ : شنبه 102/10/23 | 6:41 عصر | نویسنده : زهره صفی آریان |
مطالب قدیمی‌تر >>


.: Weblog Themes By Slide Skin:.